要推吉日口诀，先得把十二地支在手上的位置记牢，从左手的拇指根开始，依次是子在拇指根的掌纹处，丑在拇指第一节的横纹，寅在拇指第二节的横纹，卯在食指根的掌位，辰在食指第一节横纹，巳在食指第二节横纹，午在中指根的掌位，未在中指第一节横纹，申在中指第二节横纹，酉在无名指根的掌位，戌在无名指第一节横纹，亥在无名指第二节横纹，这些位置不用死记，平时没事就用手指顺着数，比如从子开始数到亥，数个三五遍就能记熟，推的时候不用盯着手看,凭手感就能找到对应位置。
吉日口诀的核心是节气和十二地支的对应关系，手上推的关键就是把节气和掌位连起来，比如立春是寅月的开始，对应的掌位就是寅，雨水之后到惊蛰前还是寅月，惊蛰到清明是卯月，对应卯位，推的时候，先把当年的节气日期大概记一下，比如立春一般在公历2月4号左右，清明在4月5号左右，这样就能确定每个月的地支，举个例子，要是想找清明前后的吉日，清明对应卯月，就从卯位开始顺着数口诀里的吉日，数的时候不用管公历日期,只靠节气对应的掌位就行。
实际推的时候，用左手的中指或者食指当定位指就行，比如要推正月的吉日，正月是寅月，就把中指指尖按在寅位上，然后顺着掌位往巳、午这些位置数，数到口诀里的吉日就停，比如口诀里说“寅上起建，卯上除满”，意思是寅位是建日，卯位是除日，推的时候就从寅位开始，当天干地支的吉日和掌位对应上，就是要找的日子，要是记不清口诀的具体内容，就先把常用的吉日建、除、满、平这些对应的掌位标出来，平时多练几次，比如从寅位数到午位，看看分别对应什么吉日,练多了就熟练。
平时不用特意找吉日的时候，也可以随手练手上推吉日，比如吃饭的时候，用筷子指着自己的掌位，随便说一个节气，比如立秋对应申月，就从申位开始数建日、除日，数到第三格就是满日，看看和自己知道的口诀对不对得上，要是遇到拿不准的日子，就翻一下老黄历核对，比如2024年立秋是8月7号，对应申月，申位是建日，那当天就是建日，符合口诀的说法，练的时候不用追求快，每次练个三五分钟，把掌位和口诀的对应关系练熟，时间长了不用记具体日期，伸手就能推出来。
推吉日口诀的手上方法，核心就是把十二地支的掌位和节气、吉日对应起来，不用复杂的工具，只要平时多练，就能快速上手，平时遇到要选日子的情况，比如搬家、办喜事，用这个方法推，能省不少查资料的时间，而且记熟之后，随时都能拿出来用,比翻老黄历方便多了。