民间丧葬习俗里，下葬选吉日是很受重视的环节，很多人会纠结选七七还是七七，其实这里说的“七七”，第一个是指人去世后的第七个七天，也就是四十九天，第二个是指传统历法里的七七之日，即七月初七，不少地方的老辈人会把这两个日子放在一起比较，觉得都是带“七七”的日子,却有着完全不同的讲究。
北方不少农村地区，更倾向选人去世后的第四个七天，也就是第二十八天下葬，他们觉得这个时间的“七七”是专门用于祭祀的，不是下葬的日子，而南方一些地区，会参考农历七月初七这个日子，因为这天是传统的七夕，被认为是寓意圆满的日子，适合办这类庄重的事，还有些地方会结合逝者的生辰八字，找懂行的老人推算,不是固定选哪一个。
如果拿不准，最好问问家里长辈或者当地的红白喜事主事人，他们熟悉本地的具体规矩，要是家里有人信传统历法，也可以查一下当年的农历七月初七是不是宜安葬，避开那些和逝者生肖相冲的日子，还有个简单的办法，要是逝者生前特别在意某个节日，就选对应的日子，比如喜欢热闹的，选七夕就挺合适，喜欢清静的,选去世后的七七也没问题。
其实选下葬日子，最重要的是符合家里的实际情况，比如亲戚朋友能不能凑齐，下葬的场地有没有提前准备好，不用太纠结是选哪个七七，只要是经过考虑、大家都认可的日子，就是合适的，毕竟丧葬的核心是让逝者安息，让生者安心,不用被固定的说法绑住。