民间常说的吉日，大多是从老黄历的宜忌里来的，不是随便选个日子就行，老黄历里的“宜理发”条目，是过去人们总结的生活经验，主要避开和“剃发、去旧”相关的忌日，比如部分传统里的“忌剃头”日，就尽量别选。
不同地区的民俗会有小差别，有的地方喜欢选农历二月二龙抬头，这天不管是不是老黄历的吉日，理发的人都特别多，寓意着辞旧迎新、讨个好彩头，还有的地方会避开农历的月底或者月初，觉得这些日子理发不太吉利，不过这些都是老说法,现在也不用太较真。
除了传统吉日，还要结合自己的时间和需求来选，不能光看黄历，要是想赶在开学、入职前换个新发型，就选在这些节点前一周左右的日子，既能有时间打理，也能以新面貌开始新阶段。
如果只是想修剪头发，没有特别的时间要求，就选自己方便的日子就行，比如周末或者发廊人少的工作日，这样不用排队，理发师也能更仔细地修剪，要是有特殊的需求，比如想剪个适合拍照的发型，就提前和理发师约好时间,不用纠结是不是传统吉日。
选好日子后，还有些小细节要注意，能让理发体验更好，理发前一天别熬夜，也别让头发太油，这样理发师更容易看清发质和发量，剪出来的效果更贴合预期，要是有自己喜欢的发型照片，提前存在手机里，给理发师看更直观，避免沟通出错。
要是赶上发廊搞活动，选活动日理发也能省点钱，不用特意为了吉日等日子，还有，要是自己的头发有问题，比如分叉、干枯，理发前可以和理发师说，让他给点护理的建议,这样剪完头发也能更健康。
其实不用太执着于所谓的吉日，平时理发也能有好效果，要是平时觉得头发长了，随时去剪就行，不用特意等吉日，现在很多人会根据季节选理发时间，比如夏天剪短头发凉快，冬天留长发保暖，这比吉日更实用。
还有，要是赶上自己的生日或者纪念日，剪个新发型也很有意义，不用在意是不是传统的吉日，这些日子本身就有纪念意义，理发的心情也会更好,比单纯选吉日更让人开心。
其实不管选什么日子，只要自己觉得合适、方便，能剪到满意的发型，就是最好的日子，传统吉日只是给个参考，不用把它当成必须遵守的规则，要是想讨个好彩头，选农历二月二或者自己有纪念意义的日子就行，要是只是简单修剪，随时都可以去，毕竟理发是为了让自己舒服，不用被所谓的吉日束缚,适合自己的才是最好的。